★使った食材★ サンマの蒲焼缶詰 エリンギ、こんにゃく 納豆、長ネギ キウイ ★サンマの蒲焼缶詰丼 ★エリンギとこんにゃくのピリ辛炒め ★納豆汁 ★キウイ 金曜日! 冷蔵庫の中はスッカスカ(笑) 何とかゴハンできました〜(*^^*) キナコ1人分だし、食べられたら何…
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