血液検査の結果が出ました(ｰ ｰ;) 肝臓、腎臓は問題なし！ 脂質に問題ありでした(°_°) 善玉と悪玉のバランスが崩れて高血圧を引き起こしたらしい。。 動脈硬化も2.9以下じゃないとダメなのに、キナコは3.3とお高め(ｰ ｰ;) 何も言えねー。。 ヤバイです(~_~;) …

病院に行った翌日、血圧計を買ったよ。 痛い出費とは言っていられません。 大袈裟かもしれないけど、命に関わる物だから。 毎日、測ってるけど、朝から血圧高めです(°_°) 血圧を平常値に近づけるには、 1.ストレスを溜めない 2.睡眠をしっかりとる 3.塩分に…

50歳のキナコ。 今月に入り、更年期症状が悪化。 ホットフラッシュ←名前だけは何かカッコイイ(笑) 頭痛、吐き気、背中の痛み、倦怠感 自分の体じゃないみたい。。 他人事に思っていた更年期障害。 自分がなってみると結構、辛かった。 頭痛は肩凝りかな？と…