50歳のキナコ。 今月に入り、更年期症状が悪化。 ホットフラッシュ←名前だけは何かカッコイイ(笑) 頭痛、吐き気、背中の痛み、倦怠感 自分の体じゃないみたい。。 他人事に思っていた更年期障害。 自分がなってみると結構、辛かった。 頭痛は肩凝りかな？と…
昨日は蒸し暑く、、、 今日は雨(ｰ ｰ;) まだまだ不安定な状態が続くと言うからイヤになっちゃうよ〜。 さて！ 今日のゴハンです(*^^*) ★使った食材★ キャベツ、鶏むね肉 ナス もやし、わかめ ★鶏むね肉のトンテキソース焼き ★ナスの煮浸し ★もやしとワカメの…
久しぶりにゴロゴロせず、有意義な日曜日を過ごしたキナコです(*^^*) 明日からは天気も下り坂(°_°) この天気を逃すな！とばかりに洗濯3回、玄関のタタキとバスルーム、ベランダを磨きあげ自己満足^ ^ 今日のゴハン ★使った食材★ サバ 油揚げ、卵、人参、キャ…
暑い！！ 気温差が激しく体がついていかないアラフィフ女キナコです(°_°) 先週は、旅行&旅行の余韻で1週間サボりまくった節約生活(´･_･`) 2週間の残金2,100円！ すくなっ(ｰ ｰ;) 2,100円の内訳 1,000貯→2,000円予備費→100円 小銭貯金合計は↓365日貯金・・・23…
1週間サボりにサボってリフレッシュ！ 諦めきれず、有給を使い旅行に行ってました〜(*^^*) 天気には恵まれませんでしたが、節約から解放された数日間は、最高のご褒美となりました^ ^ 買ってきた食材たち↓ 安いお店にはるばる行きましたが、、、 安くなかっ…
木曜日。 やっとダルさが抜け、体が軽くなりました〜^ ^ 病気になると『健康が一番大切！』っていつも思う。 ましてや、年齢を重ねると余計にね。 9／15 ★使った材料★ 豚肉、ナス、ピーマン にら、卵 マカロニ、玉ねぎ、胡瓜、ギョニソ ★豚肉とナスの甘味噌…
ヤッパリ睡魔が襲ってきたー！ 何なんだ？？ これが50歳の体なのかな？ どんなにだるくても家事のフルコースが待っている(°_°) やるしかないからね。 9／14 ★使った材料★ 焼きそば、キャベツ、卵 胡瓜 梨 ★目玉焼き焼きそば ★胡瓜のカリカリ漬け ★梨 梨は昨…
睡眠時間はたっぷりとってる！ ・・・けど、、、 疲れが取れない(ｰ ｰ;) 睡魔が襲ってくる(ｰ ｰ;) なんでだろ？？？ 更年期？ リポD飲んで午後から復活！ でもさ。 ゴハン作りたくないのは変わらず。 9／13 ★使った材料★ ジャガイモ、豚ひき肉、玉ねぎ パスタ…
ヤッパリ月曜日って疲れるね。 しかも！ 秋刀魚の蒲焼き丼にしようと考えてたら、秋刀魚傷んでた∑(ﾟДﾟ) 早くさばかなかったからだ(ｰ ｰ;) 9／12 ★使った材料★ カニカマ、卵 ナス 油揚げ、卵 胡瓜、梨 ★カニカマ丼 ★卵の袋煮 ★ナスの煮物 ★胡瓜と梨のサラダ 疲…
日曜日。 病み上がりだからなのか、体が怠く重い(太ったんじゃない、、、と思いたい)から、1日引きこもりゴロゴロ(°_°) 旅行は、風邪をひき完全に調子が戻らないと見越して諦めキャンセル。 体調万全じゃないと100%楽しめないからね〜今回は仕方ない(´･_･`) …
空気が秋ですね〜^ ^ 冷え性ではないですが、朝晩寒くて冬用の毛布をスッポリ被って寝てるキナコです∑(ﾟДﾟ) 3週目にしてヤット食材費2,000円以内におさめヨッシャーって感じ(笑) 消耗品も無事に購入できて、1,400円をチャリン♪残金1,400円の内訳1000貯→1,000…
体調が戻った訳ではないけど、買い物へ行って来ました(°_°) 予算2,000円！ 2週間連続、予算オーバー！ 3週目はオーバーしたくないから妥協しないでスーパー4軒回ったよ（−＿−；） ガソリンの事もチャ〜ント考え、遠いスーパーから自宅までの帰り道にあるスー…
夕方になると寒い(°_°) 秋にまっしぐら〜って感じです。 夏、、、短かったな〜 残暑、、、どこいった？ キナコは今日も風邪を引きずり何とかゴハン作ったよ。 9／9 ★使った材料★ 玉ねぎ、豚ひき肉 ナス 胡瓜 しめじ、大根 ★玉ねぎと豚ひき肉の豚まん丼 ★ナス…
今日のゴハンもなるべく簡単にしたい。 9／8 ★使った材料★ 鶏胸肉 厚揚げ、玉ねぎ、卵 人参、玉ねぎ、じゃがいも、豚肉、牛乳 ★鶏胸肉のチキンカツ ★厚揚げと玉ねぎの卵とじ ★シチュー 昨日、途中まで作った物を仕上げただけ（＾◇＾） 牛乳、、、先週の（−＿…
夕方になると熱が上がり 体がダル〜(ｰ ｰ;) ゴハンもヤット作ってる感じの水曜日でした(´･_･`) 9／7 ★使った材料★ 玉ねぎ、しめじ、パスタ イカ、玉ねぎ、人参、胡瓜 ★玉ねぎとしめじのパスタ ★イカのマリネ 食欲なくキナコはマリネだけを食べて早々ねました…
一向に風邪は良くならず~_~; 会社に行ったものの体調が悪く早退してきたキナコです(°_°) 収入源のバイトも休んでる状態(ｰ ｰ;) とってもマズイ。 楽しみにしていた旅行もほぼ諦めかけてます。 焦っても仕方がない(´･_･`) 体調戻すのが先決！そう言い聞かせ納…
相変わらずカゼッピキです(°_°) クシャミと鼻水に振り回された1日。 微熱も下がらず会社もお休み~_~; でも、食材ムダにしたくないから、ゴハンだけは何とか作りました(*^^*) 9／5 ★使った材料★ 豚挽肉100ｇ、トマト、シソ、餃子皮 ナス もやし、胡瓜 ★トマ…
フゥ〜。 病院に行ったからと言って、直ぐに良くなるものでもなく、、、 ダルダル〜~_~; 夕方になると薬が切れたのか熱も上がり、鼻水攻撃だー！ 今週は、、いや、、 今週も食費予算オーバー(･･;) また、消耗品から補填したけど、来週は、買いたい物があるか…
ヤバーーーイ(°_°) 風邪をひいてしまい、だるい体を引きずり急いで買い物した結果！！ オーバーもオーバー 539円もオーバー(･･;) 普通ならオーバーしそうになると、急遽安い食材に変更するけど、今回は考えるのもイヤだった(°_°) 結果！ オーバーで撃沈(｡-_-…
本格的に風邪をひいてしまい、病院へ行って来ました（−＿−；） 市販薬に頼るより病院で処方された薬の方が治るし、安いから。 でもやっぱりイタイ出費です(°_°) 診察代1,060円 処方箋1,160円 薬もこんなに出されました。 熱が出た時用に抗生剤、喉の炎症を和…
正社員のお給料、、、 手取り13万数千円の薄給キナコ(*_*) 支払いをしたら生活費は、3万も残らない（−＿−；） 洋服、、、いつ買ったかなぁ？？ 忘れちゃった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 完全に女子力ゼロ（−＿−；） 仕事のある平日は、制服あるし、帰宅したらすぐにお風…
金曜日。 冷蔵庫の中には、、、 なす、ピーマン、カボチャ、玉ねぎ、人参、ししとう、エリンギ、生タラ1切、卵、牛乳(*^^*) 野菜ばかりあるね（−＿−；） 9／2 ★使った材料★ なす、ピーマン、玉ねぎ、人参、カボチャ ししとう、エリンギ ★野菜カレー ★ししと…
暑かった(°_°) 洗濯物は乾いていいけど、気温差があり過ぎて風邪気味^_^; 9／1も簡単ゴハン。 ★使った材料★ 豚ひき肉、玉ねぎ、シソ、卵 胡瓜、えのき、シソ ★つくねの照り焼き ★胡瓜とえのきのワサビ和え ★カボチャ煮 ★豚ひき肉つくね★ 玉ねぎ＝みじん切り …
8月最終日。 そして疲れがピークの水曜日、、、のはずがっ！ 意外にシャンシャンしてた珍しい水曜日となりました。 8／31 ★使った材料★ 素麺、鶏もも肉、長ネギ カボチャ ★鶏南蛮のつけ素麺 ★カボチャ煮 毎度、簡単なゴハン(°_°) 作っただけでもヨシとしよう…
メチャクチャ忙しかった火曜日。 昼間の仕事も残業~_~; しかもバイトも忙しくてグルグル目が回り、クタクタ(°_°) 8／30 ★使った材料★ 豚コマ、玉ねぎ ニラ、卵 もやし、胡瓜、人参 ★豚コマのニンニク醤油炒め ★にら玉 ★もやしと胡瓜のナムル 肉をゴハンの上…
月曜日！ 終わった〜~_~; 8／29 ★使った材料★ 鶏もも肉、玉ねぎ、卵 胡瓜 にら、もやし ↓ ↓ ★親子丼 ★胡瓜の漬物 ★もやしとニラの味噌汁 しかし、昼間の仕事＋家事＋バイト 仕事だらけだわ〜~_~; 今週もスタートしたばかり！ あと4日、乗り切らなきゃ！ 気力…
3切280円で買った生タラをつかって！ 8／28 ★使った材料★ 生タラ2切、人参、玉ねぎ、ピーマン ナス、ピーマン 胡瓜、えのき ★生タラの野菜あんかけ ★ナスとピーマンの味噌炒め ★胡瓜とえのきのポン酢和え 和え物は、簡単に！ 胡瓜＝切ったら塩降り、しんなり…
1週間4,000円予算から残った残金は！ 1,800円！ 食材費オーバーした分を消耗品費でカバー∑(ﾟДﾟ) 仕方ない。。＿|￣|○ 残金1,800円の内訳1000貯→1,000円365貯→800円 小銭貯金合計は↓365日貯金・・・23,000円毎週1,000円貯金・・・21,000円旅行貯金・・・50,00…
8／28〜9／3の食材を買いに行って来ました(*^^*) 面倒だけど、近くの殿様商売のスーパーには行かず、遠征して来ましたよっ！ 1件目 かろうじて、エリンギと魚だけは「青果」とは印字されてません(笑) 覚えてるのは、、、 カボチャ98円 玉ねぎ148円 えのき10…
昨日は、珍しいことに子供が某チェーン店の牛皿をテイクアウトしてきました。 冷蔵庫の中は、ほぼ空っぽに近い状態だったから助かった〜(*^^*) 8／27 ★使った材料★ レタス、カニカマ ★牛丼 ★レタスとカニカマサラダ ★ワカメの味噌汁 前日の炒め物が残ってた…
