読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

貧乏に負けない!楽しい節約貧乏Life

貧乏生活のアレコレ。コレステロール下げるお料理もね(*^^*)

和風ハンバーグでゴハン

★使った食材★

合挽き肉、玉ねぎ、キャベツ

蓮根、人参、牛蒡、こんにゃく

胡瓜、なめ茸

f:id:kinako50:20161023200053j:image

f:id:kinako50:20161023200104j:image

★和風あんかけハンバーグ

筑前

★胡瓜のえのき和え

 

★胡瓜のえのき和え★

①胡瓜1本は小口切りにし、塩で軽く揉み絞る。

②①にミリン(小2/3)とえのき茸(好みの量)を加え混ぜたら完成♪♪

 

えのき茸が少し残ってたから、混ぜてみたら美味しかった^ ^

 

コレステロールを下げる料理でも、美味しいゴハン食べられるのは嬉しい(*^^*)

 

あんなに使ってた白糖は、今は殆ど使わなくなりました。

 

調味料は無添加の物を少しずつ揃えようと思います(^◇^)

 

節約も頑張らなきゃな〜(°_°)