酢豚ゴハン

★使った材料★

豚肉、人参、玉ねぎ、ピーマン

もやし、胡瓜

納豆、キムチ

ワカメ、卵

★酢豚

★キムチ納豆

★もやしと胡瓜のナムル

★ワカメと卵の中華風スープ

中華のいい所！

調味料を準備しておけば簡単にできちゃう所(^◇^;)

そぅそ！

雑穀米を入れて炊くようになったからか？色んな食材を食べるようになったからか？

この約1ヶ月で腸内環境が改善されシツコイ便秘とは無縁の生活になりました^ ^

口に入れる物って本当に大切^ ^

ヤバイ睡魔が襲ってきたーー！

ごちそうさまぁ♪