鯖のニンニク煮ゴハン

★使った材料★

鯖、ニンニク

大根、厚揚げ

大根、椎茸

★鯖のニンニク煮

★大根と厚揚げの煮物

★昨日の残りサラダ

★大根と椎茸の味噌汁

鯖の味噌煮より好きな食べ方^ ^

味噌汁に入れた大根は、煮物用の大根を面取りしたカスね！

捨てるなんて勿体無いから味噌汁の具にしたり、炊き込みゴハンに入れたりしま〜す(*^^*)

雑穀米を切らしてしまい久しぶりに白いゴハン。

雑穀米のゴハンじゃないと、物足りないし、お通じ悪くなりそうで不安(°_°)

ゴハンまでに間に合わなかったけど、届きました〜V(^_^)V

こんな感じで梱包されてます。

必ず一言メッセージも添えてあるのが嬉しい^ ^

キナコは10穀米

300グラム、1,000円のところタイムセールか何かで送料込598円！

約1ヶ月持ちます。

100グラム送料込100円で試せるから安心(*^^*)

リピしないキナコが初めてリピした商品！

頑固な便秘から解放され、毎日快便！！

多い時は毎食後！！！(◎_◎;)

便秘に悩んでる人には100円で是非試して欲しい雑穀米本舗の雑穀米ですよ〜

(決して雑穀米本舗さんの回し者じゃありません(ｰ ｰ;))

独り言、、、長すぎました(￣O￣;)